Efeitos do isolamento sobre a mente humana

Quais são os efeitos do isolamento social sobre o cérebro, a mente, o comportamento e a saúde mental da sociedade?

Hoje, dia 22 de Março de 2020, se você possui a oportunidade — e o privilégio — de permanecer isolado, em casa, é isso que deve ser feito. É o que nos dizem as principais agências e organizações de saúde mundiais, orientadas pelas autoridades científicas em epidemiologia. É o que nos diz, também, o Ministério da Saúde do Brasil.

Sendo assim, é fundamental saber quais são os efeitos do isolamento sobre nossos cérebros, nossas mentes e comportamentos. Qual é o impacto do isolamento sobre nossa saúde mental?

Neste novo vídeo do canal NeuroVox, o Prof. Pedro Calabrez explica os efeitos do isolamento social sobre os seres humanos. Assista ao vídeo abaixo, ou clicando aqui. Abaixo você encontra, também, as referências e recomendações de leitura para o vídeo.

Referências e Recomendações de Leitura:

1) As principais autoridades científicas recomendam o isolamento social em Março de 2020:

https://www.youtube.com/watch?v=2DAIe1SlLMo

https://www.saude.gov.br/noticias/agencia-saude/46618-brasil-registra-3-904-casos-confirmados-de-coronavirus-e-111-mortes

2) Melhor livro sobre os perigos da solidão (incluindo seus diversos malefícios para a saúde do cérebro e do corpo), escrito pelo maior especialista sobre o assunto:

Cacioppo, J. T., & Patrick, W. (2008).Loneliness: Human nature and the need for social connection. WW Norton & Company.

3) Estudos mostram que vivemos uma epidemia de solidão:

https://www.bbc.co.uk/programmes/articles/2yzhfv4DvqVp5nZyxBD8G23/who-feels-lonely-the-results-of-the-world-s-largest-loneliness-study

Ver, também, o livro do John Cacioppo mencionado acima, no item 2.

4) Solidão crônica equivale ao malefício de fumar 15 cigarros por dia, e também a maiores riscos de óbito precoce:

Tiwari, S. C. (2013). Loneliness: A disease?.Indian journal of psychiatry,55(4), 320.

5) Estudo revisado de projeções da crise de saúde atual, que inclui a recomendação de isolamento até que testes sejam feitos em uma parcela significativa da população:

https://www.imperial.ac.uk/media/imperial-college/medicine/sph/ide/gida-fellowships/Imperial-College-COVID19-Global-Impact-26-03-2020.pdf

6) O Reino Unido possui um "ministério da solidão":

https://www.nytimes.com/2018/01/17/world/europe/uk-britain-loneliness.html

7) A necessidade primária dos seres humanos é social, e a fragilização da vida social traz prejuízos à saúde:

Lieberman, M. D. (2013). Social: Why our brains are wired to connect. OUP Oxford.