O que a ciência tem a dizer sobre a felicidade humana? O Prof. Pedro Calabrez explica as perspectivas científicas sobre a felicidade, em um novo vídeo do canal NeuroVox no YouTube.
A felicidade não é apenas sentir prazer, não é somente sentir coisas positivas. A ciência nos mostra que a felicidade vai muito além disso, envolvendo outros elementos. Sentir-se bem, ter momentos prazerosos e emocionalmente positivos, tudo isso é apenas um dos elementos. Engajamento, relações de qualidade, conquistas e propósito — esses são os outros elementos fundamentais para a nossa felicidade.
É isso que nos conta o Prof. Pedro Calabrez em nosso novo vídeo no canal NeuroVox. Assista ao vídeo abaixo, ou clicando aqui. Abaixo você encontra, também, as referências e recomendações de leitura para o vídeo.
Referências e Recomendações de Leitura:
1) Sobre os elementos que compõem a felicidade (emoções positivas, engajamento, significado, relações de qualidade e conquistas): Seligman, M. (2011). Florescer. Rio de Janeiro: Objetiva.
2) Sobre o estado de "flow": Csikszentmihalyi, M. (2004). Flow. HarperCollins, New York.
3) Estudo de Harvard mencionado no vídeo: Kilingsworth, M. & Gilbert, D. (2010). A wandering mind is an unhappy mind. Science, 330(6006), p.932. (PDF: http://bit.ly/Wandering-Mind)
4)Sobre a curva de Satisfação Geral com a Vida: Blanchflower, D. & Oswald, A. (2008). Is well-being U-shaped over the life cycle? Social Science and Medicine, 66, p.1733-1749. (PDF: http://www.dartmouth.edu/~blnchflr/pa...)
5) Curva utilizada no gráfico do vídeo: Stone, A., Schwartz, J., Brodericka, J. & Deatonc, A. (2010). A snapshot of the age distribution of psychological well-being in the United States. PNAS, 107(22). (LINK: http://www.pnas.org/content/107/22/99...)
6) Livro do Kahneman: Kahneman, D. Rápido e devagar: Duas formas de pensar. Rio de Janeiro: Objetiva, 2013.
7) TED Talk do Kahneman, falando sobre "eu experiencial" ("experiencing self") e "eu projetivo" (que ele chama de "remembering self"): http://bit.ly/Kahneman-TED