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Os males invisíveis da pandemia

Sedentarismo, dormir mal, fumar e beber álcool são algumas das práticas que aumentaram significativamente durante a pandemia, aumentando...

Por que é difícil perdoar?

O que nos diz a ciência sobre a dificuldade que muitas pessoas têm de perdoar? Quando o comportamento de outro ser humano abre feridas e...

12 CURIOSIDADES SOBRE O SEU CÉREBRO

Conhecer um pouco sobre seu cérebro te ajudará a entender como você funciona — e como a vida humana funciona. Por que esquecemos das...

Amor e solidão

Ao contrário do que se costuma pensar, amor e solidão são dimensões intimamente ligadas da existência humana. Como disse o filósofo...

Por que pessimistas morrem mais cedo?

Os estudos científicos são claros: pessoas pessimistas adoecem mais e vivem menos do que pessoas otimistas. Por que isso acontece? O que...

Ego e narcisismo nas redes sociais

Existe relação entre o uso de redes sociais e o narcisismo? O que nos diz a ciência? Quando navegamos pelas redes sociais, parece que...

A falsa perfeição das redes sociais

A aparente (e falsa) perfeição apresentada nas redes sociais produz efeitos negativos para a saúde mental dos seguidores e também para...

Equilíbrio emocional na crise

Como manter equilíbrio emocional em meio à crise que estamos vivendo em 2020? Em momentos de crise, alterações emocionais são comuns....

Como enfrentar o isolamento

Quais comportamentos podem ser adotados para enfrentar o isolamento sem perder a cabeça, a saúde mental, e a produtividade? As principais...