Estudo científico demonstrou que o sistema de eliminação de toxinas do corpo não funciona apenas durante o sono. É necessário estar dormi...

Estudos científicos indicam que o consumo regular de alimentos ricos em luteína e zeaxantina, tais como couve manteiga e espinafre, está ...

Cientistas verificaram que a tensão pré-menstrual pode estar associada a emoções e pensamentos negativos recorrentes, em mulheres que sof...

Sedentarismo, dormir mal, fumar e beber álcool são algumas das práticas que aumentaram significativamente durante a pandemia, aumentando ...

Pesquisadores verificaram que a prática de yoga é capaz de melhorar quadros de transtorno de ansiedade generalizada, mas não substitui a ...

Estudo científico verificou que estudantes que ignoram tarefas importantes (como uma prova), procrastinando em redes sociais, apresentam ...

O que nos diz a ciência sobre a dificuldade que muitas pessoas têm de perdoar? Quando o comportamento de outro ser humano abre feridas e ...

Estudo científico demonstrou, em laboratório, que o ácido anacárdico, presente na castanha de caju, pode ter efeito reparador em nervos d...

Conhecer um pouco sobre seu cérebro te ajudará a entender como você funciona — e como a vida humana funciona. Por que esquecemos das cois...

Ao contrário do que se costuma pensar, amor e solidão são dimensões intimamente ligadas da existência humana. Como disse o filósofo franc...

Os estudos científicos são claros: pessoas pessimistas adoecem mais e vivem menos do que pessoas otimistas. Por que isso acontece? O que ...

Quais são as raízes das dificuldades de memória que a maioria das pessoas possui nos dias de hoje? Nos dias atuais, a maioria das pessoas...

Existe relação entre o uso de redes sociais e o narcisismo? O que nos diz a ciência? Quando navegamos pelas redes sociais, parece que est...

Estudo científico demonstrou que, durante a pandemia, exposição frequente às redes sociais aumenta em 75% as chances de sofrer com ansied...

A aparente (e falsa) perfeição apresentada nas redes sociais produz efeitos negativos para a saúde mental dos seguidores e também para qu...

Buda e Jesus propuseram uma ideia. Uma maneira de viver que, segundo a ciência, é capaz de produzir uma vida mais feliz, mais saudável e ...

Como manter equilíbrio emocional em meio à crise que estamos vivendo em 2020? Em momentos de crise, alterações emocionais são comuns. Pas...

Estudo científico verificou que assistir mais do que 3,5 horas de TV diariamente está associado a declínio cognitivo em pessoas com mais ...

Pesquisa mostrou que pessoas otimistas tendem a viver mais do que as pessimistas, ultrapassando os 85 anos de idade. "Se o otimista é um ...

Quais comportamentos podem ser adotados para enfrentar o isolamento sem perder a cabeça, a saúde mental, e a produtividade? As principais...